奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ 水泳で速く泳ぐ為の身体の使い方、ブレ（平泳ぎ）編。　股関節、胸椎をしっかり伸展する意識を！！

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 1月になりジュニアトレーニングの体験が増加しております。 この時期は次の学年に向かうためにとても大切な時期でもありますね。 6年生なら中学生に、中３なら…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 12月20日はクリスマスカップというタグラグビーの関西圏でも最も大きい大会に参加させて頂きました。   北陸、近畿、中国地方、四国地方、東…..

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではこの15年以上のトレーニングの経験から今迄おこなってきたトレーニングを 更に進化させるシステムを現在指導にあたっております。   …..

11月1～2日に徳島に遠征のため帯同しておりました。 凄く今回の遠征は勉強になりました。 様々なチームの監督さんなどとお話させて頂き、子供への接し方を学ばせて頂きました。   ジュニア世代では最近では勝利至上主…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 水泳でなかなか記録が更新できない、どこが悪いかわからないお子様は少なくありません。 しかし、もともとどこかが悪いというよりも動作の基本的な部分を知らないだ…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はジュニア選手の育成について少しお話です。   ジュニア選手特に小学生～中学生の間は私の持論では一つの競技でけでなく 様々な競技を体験する…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は水泳です。   水泳での4泳法について。今日はバタフライ編です。 水泳では出来るだけ少しでもいいのでタイムを自己新を少しづつ出して欲しい…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 先週から始まりましたジュニア選手の育成をするには。の連載です。 今日は選手との距離です。   今迄多くのジュニア世代の選手をトレーニングやコンデ…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は競泳です。 最近は日本のトップ選手の多くが陸でのトレーニングを行ない結果を出しています。 競泳では水の中で泳ぐために水に抵抗をかかりながら前に進んで…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。   ジュニア期の競技で速く泳ぐには、速く泳ぐ動作のメカニズムが大切です。 これは他の競技でも同じ。 フィギュアスケート、野球、ラグビー、サッカー…..