中高年の男性の腰痛予防には股関節の筋力トレーニングをお薦めします。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオ asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     年始がスタートして１週間が経過しようとしていま…..

年末年始のお知らせ 年末は１２月２９日８時３０分～１３時まで 年始は１月４日　８時３０分～通常営業     奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニングのフィジカル、メンタル強化…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼コーチの 野島竜一です。     マラソンをされている方で、急にマラソンにチャレンジするのは 危…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門スタジオの asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼コーチの野島竜一です。     今年も後１週間をきりました。 今年は新しいトレーナー…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニアトレーニング施設の asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼コーチの野島竜一です。   &nbs…..

奈良市のジュニアトレーニング専門リハビリのあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門トレーニングスタジオのasuka1トレーニングクラブの トレーナー兼コーチの野島竜一です。     当クラブでは奈良市では初…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門トレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼コーチの野島竜一です。     １２月１７日今日は奈良ではおん祭りです。 雨も止み開催出来…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのコーチ兼トレーナーの野島竜一です。     当クラブではクロスフィットトレーニング専門スタジオを兼務していま…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニングスタジオの asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日も朝からジュニアトレーニングの勉強会。 ジュニアトレ…..

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニング専門の asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。       明日ならマラソンですね。 気温も暖か…..