奈良市　ジュニアトレーニング専門ジム/剣道で速く打ち込むための瞬発力を高める為の動作トレーニングとは！！

奈良市　ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近、様々な競技を見ているといかに腹圧、体幹をどのようにして素早くONにして 動くかを意識しているアスリートが多いことにきずきます。 特に、ジュニア世代で…..

奈良市ジュニアトレーニングアカデミーのasukaトレーニングクラブです。 今日は、剣道での競技力向上と怪我予防についてです。 剣道では、踏み込む速度は一本をとるのにとても重要な動きになります。 また、最近ではつばぜりあい…..