奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ 身体の動きを効率よく動かすことで競技スポーツで全国大会を狙う！

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではこの15年以上のトレーニングの経験から今迄おこなってきたトレーニングを 更に進化させるシステムを現在指導にあたっております。   …..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は昨日につづき中学生、高校生の競技力のパフォーマンス向上について。 剣道です。   剣道では、まず相手との間合いにいかに速く動き、自分の竹…..

ジュニアトレーニング、剣道の上達トレーニング、踏む込みを速くするには 体幹力を強化することがとても重要になります。 特に、踏み込みの時、竹刀を振り上げて踏み込む時に速く移動するには、 足だけで動くことはとても身体の力を使…..

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニア競技スポーツのパフォーマンス向上の専門トレーニング、 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、 クロスフィット奈良初のＢＯＸのcrossfit…..