2025年11月26日 奈良市 運動不足解消パーソナルトレーニングジム/ 運動・トレーニング初心者でも出来るレッスンを行っております!! 奈良市運動不足解消のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近は運動経験の無い、トレーニング経験の無い方でもトレーニングを行う方が少なくありません。 しかし不安になるのは、果たして自分…..
2025年3月12日 奈良市パーソナルトレーニングジム/ 骨盤底筋を鍛えて骨盤を引き締めることで尿漏れ、腰痛改善につながります。 奈良市のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 3月にはいり、少しずつ季節も春に近ずいてきました。 ジュニアトレーニングも一般の方のトレーニングも今年は更に様々なレベルアップを行う為 毎月トレーナーも…..