フィギュアスケートに特化したトレーニング法。ジャンプ力アップに必要なメニューとは。

当クラブでは長年フィギュアスケートの選手に特化したトレーニングを 行っております。 フィギュアスケートではどうしても演技の構成上ジャンプの回転は 魅力です。最近ではロシアの女性選手が４回転ジャンプを複数回跳んでいます。 …..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     現在、毎週木曜日にトレーニングの練習会を行っております。 毎週…..

奈良市のスポーツ障害、リハビリ専門のあすか鍼灸整骨院、 体幹専門トレーニングのasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今週は寒波が来て雪が降りそうな 天気です。しか…..