奈良市　アスリート専門ジム/ バレーボールで速く移動するには、進行方向の反対の脚を動かす！！

奈良市アスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバレーボールの動きについてです。 バレーボールでは、トスをあげたりスパイクをするときに、移動をする必要があります。 このときにどのように移動するかがとても大…..