奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ テニスでのパフォーマンス向上！！　速く前に横に動けるようになる為のトレーニング。

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 最近テニスでジュニア選手を担当しておりますが 動きがとても良くなってきています。 縦方向、横方向の動きが速くなることで今迄届かなかったボールをとれるよう…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 テニスでの競技選手、又は一般の方のテニスの愛好家の方がトレーニングによく来られます。 テニスでは、まずフォアハンドやバックハンド、サーブなどのショツトを…..

最近はジュニアトレーニングで様々な競技のトレーニングをおこなっております。 しかし、競技練習の頻度とトレーニングの効果を考えて欲しいところもあります。   よくあるご意見で週6日競技を行う、でも全然上手くならな…..