スポーツ傷害を治す、　TFCC損傷を克服するトレーニング方法とは。

今日の投稿はＴＦＣＣ損傷についてです。 TFCC損傷とは、手首の小指側にある三角線維軟骨複合体の損傷の 事をいいます。 手首の小指側を酷使することにより、尺骨と月状骨付近での三角線維軟骨が挟まり 大きなストレスをかかるこ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     スポーツの怪我を予防するには フィジカル、栄養、コンディショニ…..