ジュニア期の競技選手の上半身の強化の必要性を！！

パーソナルトレーナー・体幹トレーニングアドバイザーのノジこと 野島竜一です。 3月１日～奈良ではお水とりがはじまりなすね。 もうすぐ、春の予感です。   今日のテーマは ジュニア期の上半身の強化の必要性です！！…..