奈良市　スポーツ傷害を防ぐ/ 足首の捻挫を予防、そして強化する為のトレーニング方法とは。

奈良市　スポーツ傷害専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 夏休みに入り子供達は様々なスポーツで頑張っておられます。 高校野球、インターハイ、全中など。   競技では怪我をすることは少なくありませ…..

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニアお子様の競技スポーツの姿勢矯正、パフォーマンス向上のasukaジュニアトレーニングクラブ。 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     食事をどのようなタイミングで 摂取するか非常に重要です。 ダイエット、競技でも。 私も以前は食…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー 兼治療家の野島竜一です。 雨の中のクライマックスシリーズはトレーナーの立場から いうと非常に危険ですね。特に大雨で地面がどろどろの場合 滑ることや転倒する恐れが…..