奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ ジュニア期の体幹トレーニングがどうして必要になるのか。小学生編

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 ジュニア期の体幹トレーニングの重要性について。 ジュニア期の競技では良く体幹のトレーニングについてお問い合わせ頂くことが 少なくありません。 確かに、小…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は昨日につづき中学生、高校生の競技力のパフォーマンス向上について。 剣道です。   剣道では、まず相手との間合いにいかに速く動き、自分の竹…..

奈良市のジュニアアスリート専門のトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は、剣道での競技力をあげるためのトレーニングについて。   剣道ではいかに相手の間合いを考え、自分のタイミングで竹刀を振り …..

奈良市　ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近、様々な競技を見ているといかに腹圧、体幹をどのようにして素早くONにして 動くかを意識しているアスリートが多いことにきずきます。 特に、ジュニア世代で…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 当クラブでは現在15年間、私がジュニア世代の選手と関わり、18年間。 その中でどのようにすれば全国のトップ選手になるのか。 これは大きな課題です。選手…..

奈良市ジュニアトレーニングアカデミーのasukaトレーニングクラブです。 今日は、剣道での競技力向上と怪我予防についてです。 剣道では、踏み込む速度は一本をとるのにとても重要な動きになります。 また、最近ではつばぜりあい…..

ジュニアトレーニングシリーズ第4回目です。 今日は剣道です。剣道では竹刀の振り下ろす速度と相手の間合いに入りこむ 速度が速い方が俄然動く際には有利です。   しかし、これがなかなか速くならないというお問い合わせ…..

ジュニアトレーニング、剣道の上達トレーニング、踏む込みを速くするには 体幹力を強化することがとても重要になります。 特に、踏み込みの時、竹刀を振り上げて踏み込む時に速く移動するには、 足だけで動くことはとても身体の力を使…..

剣道の選手を当クラブでは多くみております。 それも全国クラスの剣士を。 しかし、この全国クラスになるには必要な動作があります。 この動作とは一瞬で動きながら面を打つ動作です。 １つの動作が必要になります。しかし、ほとんど…..

ジュニアトレーニング、今日は剣道での競技力向上についてです。 股関節をしっかり使うことにポイントをあてます。 剣道では、踏み込んで竹刀を振ります。しかし、この時に小学生や中学生は なかなか踏み込みが浅いのが現状です。踏み…..