「縦方向のスピード」の記事一覧
最近、様々な競技のコーチの方とお話する機会があります。 その中で感じることは、子供への成長について。 小学校低学年でずば抜けて速く動いていた、けど高学年ではそれがあまり速く動けなくなった。 また低学年ではそ…..
奈良市 ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミー。 今日は先週から続きです。 サッカーでの競技力向上のスピードアップについて第3弾です。 サッカーでのスピードアップですが 今日は腕、上半身につ…..
奈良県、奈良市、木津川市、生駒市、精華町で速く走るトレーニングを専門で行う トレーニングクラブ asukaトレーニングクラブとは!! こんにちはasukaトレーニングクラブの代表の野島です。 速く走るトレーニング? どん…..
お知らせ この秋に向けて大きなお知らせがあります。 現在様々な機関と連動して行う子供たちのトレーニング大会を開催予定です。 これはスピード 、リズム、コーディネーション能力を SRCと言われる子供たちの基礎…..
ジュニアトレーニング、サッカーでのスタートダッシュを いかに速くなれるか。これは現代サッカーではとても重要なポイントです。 しかし、50mは速いが0~5mがなかなか速くならないとご意見少なくありません。 これは実際にはス…..
ジュニアトレーニング、今日はサッカーで速く走るトレーニングです。 サッカーでは現在の日本代表をみても速く走れる選手はそれだけ試合でも 活躍の場は広がります。しかし、速く走るとしても瞬間的な スピードが要求されます。 ただ…..
サッカーでのアジリティ能力はとても重要です。クイックに動くことができることで 攻撃でも守備でもどちらにも有利に動きます。 その為、アジリティ能力を向上させたい親御様は少なくありません。 しかし、なかなか簡単にアジリティ能…..
今日はサッカーでのトレーニング、瞬発力をつけるトレーニング、5mが速くなり トレーニングについてです。 サッカーでは特に小学生~中学生では5mのスタートが速いことはとても重要です。 この5mを速くなることで、サッカー選手…..
今日はサッカーの専門トレーニングについてです。 小中学生では速く走ることは、競技の特性からも重要です。 特に50m走は現在でもサッカーでタイムをはかられる一つです。 では、この50mをいかに速く走るか、特に6秒台で走るこ…..
明日はサッカーの試合ですね。 最近では一瞬で相手を抜く選手が日本でも活躍をしています。 しかし、この一瞬で相手を抜くには才能? ではありません。 又、誤解を受けるにはラダーやミニハードルをすれば速くなるのも 少し違います…..