「縦方向のスピード」の記事一覧

  • 2024年9月10日

奈良市 ジュニアアスリート専門トレーニングジム/ 速く動く為のトレーニング、サッカー編!!ディフェンスで抜かれない為には。

最近、様々な競技のコーチの方とお話する機会があります。 その中で感じることは、子供への成長について。   小学校低学年でずば抜けて速く動いていた、けど高学年ではそれがあまり速く動けなくなった。 また低学年ではそ…..

  • 2022年1月31日

ジュニアトレーニング、サッカーでの瞬発力を鍛えるには才能ではなく、動作を変えるムーブメントトレーニングが!!

明日はサッカーの試合ですね。 最近では一瞬で相手を抜く選手が日本でも活躍をしています。 しかし、この一瞬で相手を抜くには才能? ではありません。 又、誤解を受けるにはラダーやミニハードルをすれば速くなるのも 少し違います…..