「方向転換」の記事一覧

  • 2025年5月21日

奈良市・木津川市 ジュニアアスリート専門ジム/ 速く動き出す為の身体の使い方とは。5mまでを速く動くには身体の使い方を覚えることが大切に!!

奈良市・木津川市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは ジュニアアスリート育成の場としてasukaラグビースクールを設置しております。 小学生~中学生を対象にタグ・タッチフットなどを主に…..

  • 2024年12月10日

奈良市 ジュニアトレーニング専門ジム/サッカーでの瞬発力、初速をあげる為の動作トレーニング!! ニーアップしよう。

奈良市ジュニアトレーニング専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はサッカーでの初速について。 サッカーでは速く動くこと、それも最初のスタートがとても重要視されています。 特に0~5mまで。この距離感を速く動くこと…..

  • 2023年2月2日

奈良市ジュニアトレーニングアカデミー/ 競技スポーツで速く走る為の体幹トレーニングとは。身体の軸を意識しよう!!

奈良市ジュニアトレーニングアカデミーのasukaジュニアアカデミーです。 今日は競技スポーツで速く走る為の体幹トレーニングについてです。 体幹トレーニングをおこなうことで、まず自分の軸の安定性を高めることを意識させましょ…..