ジュニアトレーニング、サッカーのキック力向上のトレーニング。関節を最大限に動かそう！！

今日のトレーニングは、サッカーでのキック力向上のトレーニングです。 キック力といって創造するのは、脚の力ではないでしょうか。 しかし、現実には脚の力はそれほど大きな力発揮ではありません。   関節の特に３つの関…..

今日の投稿はジュニアトレーニング。サッカーでのキック力に必要な トレーニングです。 キック力は小学生、中学生、高校生に段々と威力が増します。 しかし、これは身体の大きさではないのです。いかに身体の連動動作が出来るかが鍵に…..

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニア競技のパフォーマンス向上の専門トレーパニング、 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、 クロスフィット奈良初のＢＯＸのcrossfit as…..