奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/中学生・高校生で全国レベルのパフォーマンス為のトレーニング方法・テニス編

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは各競技で全国大会出場を出場する為のトレーニング方法を今日から３回に分けて お届けしていきます。   今日はテニス。 中学生や高校生で…..

奈良市ダイエット専門パーソナルジムのasukaトレーニングクラブです。 当クラブはダイエットを専門におこっております。 その中で重要になるのはダイエットをどのように楽しく行うか。 ダイエットってすごく頑張らないといけない…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブでは、ジュニアアスリート専門ジムとして16年前からトレーニング指導を行っております。 ジュニア期のトレーニングは ①ゴールデンエイジ期 ②プレゴー…..

奈良市　パーソナルトレーニングジム 今日は朝から州見台小学校さんからのご依頼でタグラグビーの授業に参加して子供さんに指導を してきました。みんな寒い中しっかり楽しんでいました。   タグラグビーでみんなで動いて…..

奈良市のジュニアラグビー選手専門のトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 タックルについて。 当クラブではラグビーのタックルを専門で行うトレーニングジム。 最近では中学生、高校生でもタックルがなかなかうまく出来…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は柔道編です。 格闘技でのトレーニングも当クラブでは専門でおこなっております。 剣道、柔道、空手などの選手も多数トレーニングに参加されています。 &…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はテニスでのパフォーマンスアップの為のトレーニングについて中学生編です。   最近、様々な競技のトレーニングを担当しておりますが 一貫して感…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 トレーナーになるとなかなか自分の勉強をする時間を惜しむトレーナーの方が少なくありませんね。   様々なクライントを指導されるときにもっとも重要…..

木津川市のラグビースクールのasukaラグビースクールです。 今日はタグラグビーの第3回目です。   タグラグビーを行うことで、空間を認識した動作を覚えることが可能になります。 空間認識とは相手との距離、相手の…..

木津川市でラグビースクールをおこなっているasukaラグビースクールです。 今日はタグラグビーでの様々な効果についてです。 タグラグビーをおおよそ３０ｍ×２０ｍのグラウンドを5人対5人で試合をします。 その為自分で守る範…..