ダイエット特集、　50代からでも健康的なダイエットを成功させるには、効果的な筋トレを！！

今日の投稿は60代からでもダイエットです。 ダイエットに年齢は関係ありません。健康的な身体をつくることはいくつでも 遅くはありません。 私のクライントの方も５０代の方は少なくありません。 しかし、ウォーキングではなかなか…..