2021年4月29日 ジュニアトレーニング、競泳でタイム向上トレーニング、自由形編！！ 体幹を強化しよう。 今日の投稿は、ジュニアトレーニング、競泳でのタイム向上トレーニングです。 競泳特に自由形でのタイムを向上するにあたりのトレーニングについてです。 競泳では、水中で行っていますが、現在は陸でのトレーニングがと…..
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