2022年6月30日 膝の痛みを根本的に改善するリハビリトレーニング。 正しい関節可動域を使うトレーニングを。 膝の痛みを根本的に改善するリハビリトレーニング、正しい関節可動域を使うことを意識します。 膝を痛める原因は、膝の使い方に問題があります。 膝は本来大きな可動性や運動能力を持ち合えせていません。 膝の伸展、屈…..