2023年9月29日 奈良市 ジュニアアスリート専門ジム/ 競泳でのスピードアップ、自己新を狙う為の陸上トレーニングとは!! 奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は競泳でのスピードアップの為の陸上でのトレーニングについてです。 競泳では、速く泳ぐには特に小学生の間に腕だけで泳ぐ癖を修正すること…..
2023年8月7日 奈良市 ジュニアトレーニング/ 水泳編、速く泳ぐためのクロール、バックでの身体の使い方で自己新を狙う!! 奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は世界水泳も終わりましたが、競泳(水泳)編です。 水泳は特に小学生~中学生では、身体の使い方を正しく習得することで その後の高校生などからのタイム向…..
2022年12月26日 奈良市ジュニアトレーニングジム/ 競泳で速く泳ぐためのコツとは、フリー(クロール)編!! 胸椎を使おう。 奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミーです。 今日は競泳です。 冬までも競泳界は毎月のように大会があります。 特に最近では、短水路の競技会もあり大会は少なくありません。 その中でこの冬場から春にかけ…..