2019年11月28日 ジュニア期の柔道選手特化トレーニング、試合に勝つ為の体幹トレーニング法!! 私自身も柔道経験で柔道での体幹トレーニングについて 今日はお話をしていきたいと思います。 インターハイで優勝した100kg超級の選手もトレーニングを レッスンしておりました。 柔道ではいかに自分の体勢が崩さ…..