奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/競泳でのパフォーマンスアップにつながるトレーニング、体幹を鍛えよう！！

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は競泳です。 最近は日本のトップ選手の多くが陸でのトレーニングを行ない結果を出しています。 競泳では水の中で泳ぐために水に抵抗をかかりながら前に進んで…..