奈良市　ダイエットトレーニングジム/ ピラティスリフォーマーで健康的な身体、筋トレで動ける身体を！！

奈良市ダイエットトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は健康的な身体をつくる、そして動ける身体をつくる為のトレーニングになります。   当クラブではHIITトレーニング、ピラティスリフォーマーマ…..

奈良市・木津川市でのラグビースクールを展開しています。asukaラグビースクール。 日曜日試合があり、ステップやランの速さが3月よりも少し上達した感がありました。   当スクールでは土日の練習で基礎的なランの練…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ＆asukaラグビースクール。 今日はタグラグビーで相手を抜くにはです。 私もタグラグビーのチームを実際にコーチしていてはや5年。 タグラグビーは基本コンタク…..