ジュニアトレーニング、剣道での踏み込みのスピード向上の為のトレーニングとは。

ジュニアトレーニングシリーズ第4回目です。 今日は剣道です。剣道では竹刀の振り下ろす速度と相手の間合いに入りこむ 速度が速い方が俄然動く際には有利です。   しかし、これがなかなか速くならないというお問い合わせ…..

今日の投稿は、剣道での競技力向上のトレーニングについてです。 剣道では、競技力を向上するのと同時に怪我を予防する観点からの アプローチも必要になります。   剣道は一瞬で勝負がきまるイメージがありますが、 そう…..