2018年11月16日 冬に向けてのダイエット、お腹の引き締めにサーキット型トレーニングとキャビテーション。 ダイエット専門トレーニングの ボディメイキングスタジオASUKAの トレーナーの北本です。今日は私の投稿です。 今日は奈良市も６度と今年一番の寒さですね。 寒くなると動きのがおっ…..
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