2019年1月18日 体幹を鍛えることの重要性について① 速く走るには、体幹から地面を押す必要があります。 奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 事前の準備が非常に重要だと、つくづく感じることが あります。 …..
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