テニスでのフットワークトレーニングについて。素早く動けるには、横の動きが重要に。

テニスでのフットワーク、テニスでは左右、前後の動きが頻繁にあります。 そのため素早く動くフットワークは試合には重要な要素になります。 しかし、このフットワーク技術をあげるには、様々なトレーニングが重要になります。 &nb…..