奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ テニスでフォアハンド、バックハンドを強く打つには体幹強化が必要に！！

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はテニスについてです。 ジュニア期ではテニスで必要になるのは ①フォアハンドやバックハンドの時のスイングの安定度 ②走る際の速さ ③左右前後のアジリ…..