奈良市ジュニアトレーニングジム/ 水泳でのバタフライでの自己新を出す方法とは！！

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミー。 今日は水泳でのバタフライでの記録更新をする為のトレーニング方法についてです。   水泳はクロール、バタフライはかなり共通点が多いです。最近では4泳…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミーです。 今日はサッカーでのコンタクトプレーに負けない身体の使い方のトレーニングです。   サッカーでは小学生6年生くらいになると、すこしづつコンタクト…..

奈良市のジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングアカデミーです。 今日はバトミントンです。 バトミントンでのシャトルの下に素早く入る方法です。   バトミントンでは、シャトルを前後、左右に移動してクリア…..

奈良市のジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングアカデミーです。 今日は剣道での踏み込みのスピードアップについてです。 先週は全日本選手権がありました。 素晴らしい試合でかつ、すごい踏み込みのスピードでした。 &…..

奈良市ジュニアトレーニング、動作から導くトレーニング　asukaトレーニングクラブ。 今日は野球での投球動作を改善して球速アップにつなげる方法とは。   日本でにプロは球速が平均１４３km/h前後。 しかし、メ…..

動作が変われば痛みも治る。 asukaトレーニングクラブです。 奈良市でスポーツ傷害を改善する整骨院、トレーニングジム。   スポーツ傷害に関わり15年以上研修期間うぃ含めると 約20年になります。この間にわた…..

奈良市のジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日はラグビーのタックル向上についてです。 タックルがなかなかうまく出来ないというご意見お聞きします。   タックルはラグビーにおいて最も重…..