奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ 陸上での速く走るトレーニング、上半身と股関節をうまく連動させよう！！

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 先日１００ｍで高校生が10秒00を出しましたね。 凄い時代です。   最近はスポーツ科学が進化しトレーニング方法も進化していき 今後どんどんと9…..