奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ 野球での体幹トレーニングの重要性！！　体幹を強化することでプレーが変わる。

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 競技スポーツを上達するにはまず ①反復的な練習を行う ②基礎的な身体の使い方を覚える ③自分で練習などの意味を理解しようとする   この３つがと…..