「背泳　奈良市　パフォーマンスアップ」の記事一覧

  • 2025年4月8日

奈良市ジュニアアスリート専門ジム/ 水泳で速く泳ぐには、自己新を出し続けるには。身体の動作を見直す陸トレが重要に！！

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 最近様々な競技でトレーニングに来られるお子様が増加しております。 競技で重要になるのは、練習ですが、練習する動作がエラーが出ている場合なかなかそれを コー…..

  • 2025年2月24日

奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ 水泳で記録更新の為に必要なトレーニング、バック、平泳ぎ、バタフライ、クロールなどに対応！！

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 3連休最終日ですね。奈良は昨日から雪で今日も寒い1日です。   今日は水泳についてになります。 水泳も最近では陸トレをしっかり行うことで競技力…..