2025年8月11日 奈良市 パーソナルトレーニングジム/ 股関節の筋を強化して、動ける身体に!! 臀筋を鍛えよう。 奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 筋トレを行うのに年齢は関係ありません。 トレーニングはうそをつかない。 それが私のモットーです。 トレーニングをして筋力をつけることで身体…..