奈良市　ボディメイキング専門ジム/ かっこいい背中、かっこいいお尻をつくるトレーニングとは！！

奈良市　ボディメイキング専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はかっこいい背中、お尻をつくるトレーニングについてです。   最近はレギンスのような身体にフィットしたウェアが流行っており より身体のライン…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。   暑さでクーラーをかける時期にはどうしても逆に肩が冷えたり、足元が冷えたりで血流がよくない ことも少なくありません。 この血流を改善するには…..