奈良市　ダイエットトレーニングジム/ 筋トレとキャビテーションで効率よくダイエットを！！　

奈良市のダイエットトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はトレーナー本店の棚橋ゆかりがお届けします。     私は本店で普段トレーニングレッスンをおこなっております。 ①トレーニング風…..

奈良市　ピラティスリフォーマーマシーン専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではピラティスリフォーマーマシーンが設置されています。   多くの方がトレーニングをされ早1年近くがたちます。 トレーニン…..

奈良市　パーソナルトレーニングジム、ダイエット専門のトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 9月に入り、暑さはまだありますが少しずつ動きやすい季節になってきます。 新学期で新しいことにチャレンジすることもいいと…..

奈良市ピラティスリフォーマー専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は動ける身体づくりの第2弾になります。   何歳になっても動ける身体をつくりましょうという企画になります。 年齢とともに筋力は低下します…..