競技レベル向上トレーニング、　競技で必要なフォーム指導でパフォーマンス向上しませんか。

競技パフォーマンスコーチを当クラブでは行っております。 では、競技パフォーマンスとは、様々な競技の特性から導いたトレーニング方法を 競技別、選手別にレッスン指導しております。   競技では、ある程度通じる部分と…..

明けましておめでとうございます。 今年はまず、新年から新しいトレーニングが始まります。 その名もゴルフ塾　ゴルファーの方専用のトレーニング、 ゴルフの飛距離、アプローチをうまくなる為の専門のトレーニング、 体幹、筋トレ、…..

今日の投稿はバトミントンについてです。 バトミントンも最近では多くの選手がトレーニングを行っておられています。 バトミントンではシャトルをいかに速く打ちにいくか、スピードがとても 重要です。しかし、スピードをあげるにはし…..

今日はゴルフの飛距離アップの身体の使い方と トレーニング方法についてです。 ゴルフでの飛距離アップのトレーニングについてですが、 ゴルフでは体重をいかにシフトしていくかがまずは重要になります。 右効き奈良右から左への体重…..

今日は競技力向上編のアメフトです。 アメフトではポジションにより動きが様々ですが、今日は最初の動き出しの一歩を いかに速く行うかのトレーニングです。   アメフトでは10ヤードをボールを持って走れれば充分なくら…..

今日は競技レベル向上、バレーボール編です。 バレーボールでは特に今日はアタッカーのスパイク能力を向上させる 為のトレーニング方法についての投稿です。   私は長年バレーボールの選手のコンディショニングとトレーニ…..

夏休み企画、ジュニア選手の競技力向上。 卓球編です。 卓球も今は世界に通用するジュニア選手が多く生まれています。 幼い頃から特訓を受けて13歳くらいになると世界で戦える選手も 少なくありません。   しかし、こ…..

今日の投稿は、重心の位置についてです。 普段重心などなかなか意識しないのが現状です。 しかし、この重心を意識しないでプレーをすることは競技力の向上に 大きなマイナスになります。   普段生活でもそうですが、重力…..

バトミントンで肘、肩を痛めるケースは少なくありません。 大きな原因は振るフォームにあります。 特に、最近では優れたラケットでありながらその機能を あまり使えていないケースがあります。 これは所謂手打ちと言われる打ち方にな…..

ジュニアトレーニング専門のトレーニングを野外で展開しております。 今日はレスリング編です。   最近はトレーニングを全て野外でおこなっておりますが、 子供たちの楽しいそうな姿とのびのびしている雰囲気がとても 素…..