お子様の運動能力を向上させるトレーニング方法とは。学校に入る前や学年が変わる時期がお薦め！！

お子様の幼児期から学童期に変わる、この3月はとても重要な時期です。 学校に入る前、学年が変わる時期、この春に身体をすこしづつ動かし 夏に向けての準備をしていきましょう。 体育では学年が変わると様々な運動能力を求められるこ…..

ジュニア世代特に小学生～中学生の間はある一定の競技動作を 行うことは運動能力の向上面では本当は少し問題があります。   現代の競技思考は小学生からサッカーを長年何年も行うことや、 野球を小学生から長年行うことが…..

子供さんのスポーツにおいて最近では 様々な書籍が発売されています。 しかし、具体的にどのような頻度や何歳から行えばいいのか、 又ストレッチでどんなことをすればいいのかわ。 なかなか書籍で全てをカバーすることは難しいと思い…..

奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 ジュニア競技のパフォーマンス向上の asukaジュニア体幹トレーニングクラブ、 ダイエット、ボディメイキン…..

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブの トレーナー兼動作コーチの野島竜一です。     今日はクリスマスイブですね。 今週は週末か…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     ラグビーのW杯まで後１年を切り、 様々なTVでもラグビーの特集…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     ９月になり新学期です。 競技ではこれから冬の大会に向けてラスト…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエットトレーニング専門のパーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。       １０月から野球専門の…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     ８月に入り、もう２週目です。 今週は金曜日にインターハイの柔道を 観戦にいきます。 当クラブ馴染…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     サッカーW杯は決勝トーナメントに。 世界の速さは本当にすごい、…..