奈良市　ダイエット専門トレーニングジム/ お腹、お尻のたるみのない身体にする為の最先端ダイエット方法とは！！

奈良市　ダイエット専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は臀部、お腹のたるみのない身体をつくる為のトレーニングについてです。 最近ではダイエットで食事だけで行うとお腹の皮がたるんだ状態で痩せてしまい、…..

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。   今日はジュニア期のトレーニングの重要性についてです。 最近1年間でジュニアの選手のトレーニング依頼が多くなっています。 ジュニア期へのトレ…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はダイエットトレーニング企画3弾。 その前に今日はトレーナーのご紹介です。   当クラブは15年前に開業しトレーナーのレッスンにあたり全員…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は前回に続き15周年の記念ブログです。 基本動作を覚えることでダイエット効果を促進するトレーニング方法について。 その前に   本日は当ク…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今月で当クラブは15周年を迎えます。   この15周年を迎えることが出来ました。 様々なことがありましたがなんとか15年ですね。 本当に皆さ…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 本日新しいトレッドミルが来ました。 自走式のトレッドミルになります。以前もトレッドミルを導入しましたが、 電動式はどうしても動かされている感が強く、あまり…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は脊柱管狭窄症についてのトレーニング。 脊椎には脊柱管という管があり、この管があ狭くなったり変形して脊柱管が狭窄することを 脊柱管狭窄症といいます。…..

奈良市・木津川市でラグビースクールを行うasukaラグビースクール。 今日は当ラグビースクールについて。   当ラグビースクールは木津川市を基本として奈良市でも活動を行う スクールです。 当スクールでは、保育園…..

奈良市のジュニアアスリート専門のトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は、剣道での競技力をあげるためのトレーニングについて。   剣道ではいかに相手の間合いを考え、自分のタイミングで竹刀を振り …..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 7月7日　日曜日　第4回セミナー開催決定 デッドリフト、ランジなどの下半身トレーニングのIAPの活用方法。 を基本におこなっていきたいと思います。 &n…..