ジュニア競技、テニスで膝のジャンパー膝、オスグッドを改善してパフォーマンスを向上させよう。

今日はジュニア競技のテニスでの膝の障害についてです。 テニスでは膝、肘の痛み、腰の痛みなどの傷害は少なくありません。 特に今日お届けするのは膝の障害についてです。   テニスは競技上、急激な止まる動作や切り返す…..

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ、 crossfitスタジオのcrossfit asuka 、 ダイエット専門の女性によるトータルボディメイキングの ボディメイキングスタジオasuka、 ジュ…..