奈良市　登美ヶ丘パーソナルトレーニングジム/ 　50代、60代からでダイエットを行う為のトレーニング方法　女性トレーナー監修

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブの学園前店の店長北本です。 今日は50代、60代から始めるダイエットについてです。 まずダイエットを誤解して欲しくないのでは、ダイエットは 体重を落とす、食事…..