「パーソナルトレーニングスタジオ」の記事一覧

Strong muscular man with naked torso working out with weight in gym. Fitness man lifting barbell. Weightlifting or functional training. Sports and fitness concept.

高校生以上のアスリートで競技力向上には筋トレ以上に今後動作トレーニングが重要に。

奈良市のスポーツ障害、動作改善専門の あすか鍼灸整骨院、 筋トレ、動作トレーニング専門のasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は大学のラグビーの決勝戦ですね。…..

img_2319

女性のボディメイキングトレーニング前編、引き締めボディの作り方。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の 野島竜一です。     今週は少し週末は奈良は暖かいようです。 来週は成人式ですね。 …..

pixta_13113072_s

ジュニア期から始める競技選手のトレーニングの必要性 ②競技スポーツへの対応編

奈良市のジュニアトレーニング専門リハビリのあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門トレーニングスタジオのasuka1トレーニングクラブの トレーナー兼コーチの野島竜一です。     当クラブでは奈良市では初…..

Young Basketball street player making slam dunk.

ジュニア期から始めるトレーニングの必要性① 怪我予防対策。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニングクラブのコーチ兼トレーナーの 野島竜一です。   今日から3日間に分けましてジュニア期の競技のトレーニングの必要性に ついて最近の研究や現在の欧米などの現状、又、…..

runner-808932_1920

マラソンでの障害でのシンスプリントは足の使い方を改善することで解消します。

奈良市のスポーツ障害専門の あすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     当院ではスポーツ障害、腰椎のヘルニア、分離…..

pixta_29654437_s

関節の痛みを改善するには。 膝、股関節の痛みはあきらめないでほしい蝶番運動で治ります。

奈良市のスポーツ障害、リハビリ専門の あすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門、クロスフィットトレーニング、体幹トレーニングの パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です…..