「パーソナルトレーニングスタジオ」の記事一覧

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テニスの競技力向上には、フォアハンド、バックハンドでのスキル向上には止まる練習が有効です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     団体競技のトレーニングのお話をいくつか頂いております。 本当に…..

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高校生でのテニスで、競技力向上には低い姿勢でボールをとれる強い体幹力が必要です。

奈良市の体幹専門のトレーニング施設の asukaトレーニングクラブ、 スポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院です。     9月に入りました。 (お知らせ) 10月からトレ塾では野球専門のスクールを行うこ…..

Attractive young athlete with muscular body exercising crossfit. Woman in sportswear doing crossfit workout

ウェイトリフティングトレーニングで引き締めボディと競技力向上に効果絶大です。

奈良市の肩、腰、膝専門のあすか鍼灸整骨院、 野球塾のasukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     8月後半、秋に向けての新人戦や冬の大会に向けて 練習が本格的にな…..

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20代の引き締めボディと割れたようなお腹をつくるには。身体の後面のトレーニングが必要!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院。 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     高校野球もベスト8ですね、 ここからは頂点を狙うのか、ベスト8…..

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高校生のバレーボールのアタッカー選手の前十字靭帯損傷を予防するには。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     アスリートにとって、 練習でのスキル向上、 トレーニングでのフ…..

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太ももの肉離れを解消するには、地面をかく動作から押す動作で動くことをお薦めします。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     W杯サッカーも決勝戦のみとなりました。 フランス対クロアチア   このW杯をみて感じた…..

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高校野球での投手のつらい腰の痛みは、フォームを改善で解消します。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナーの野島竜一です。 当クラブでは マンツーマンでの ジュニア選手の各競技での育成、 ダイエット、痩身の専門トレーニング、スポーツ障害、整形疾患からの リ…..

Digital composite of Highlighted bones of injured woman on track

高校生アスリート、足首の捻挫は膝、股関節の姿勢を崩す可能性があるので完全に治しましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     競技を行うえで、コミュニケーションは 重要です。職場でも、学校でも。 選手は意外と孤独です。そん…..

Photo from back of female athlete showing biceps in gym

ダイエットに効果的なトレーニングメニューは、腹筋ではなく連動運動が!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     7月に入り今年も下半期がスタートです。 身体検査は人間ドッグや定期健診があります。 しかし、運動…..