奈良市ジュニアアスリート専門ジム/ 木津川市にプロのトレーナーによる身体づくりを開始！！全国大会レベルの選手を育てる。

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。

当クラブでは10年前にトレ塾KIZUGAWAというジュニア世代の選手を育成する教室を

毎週土曜日に開催しておりました。

ただコロナ渦で体育館などの使用が禁止になり2020年に一度中断することになりました。

この度2024年から少しづつ単回でトレーニングなどをおこなっておりましたが

2025年4月～は毎週土日開催にグラウンドや体育館の使用がめどがつき開催に至りました。

この何年間の間にパーソナルトレーニングジムではジュニア選手をおこなってきており

この度また10人程度のグループでのレッスン再開になります。

前半の1時間～1時間30分程度は身体づくりを主に行います。

その為、しっかりと基礎的な体幹トレーニング、ダイナミックストレッチ、などを行い

競技（どの競技でも）対応できる身体づくりをおこなっていきます。

競技スポーツではかならず重要になるポイントの部分があります。

それは股関節、胸椎の動き、そして足裏になります。

実際にこの部分が出正しく作動しないとなかなか競技で上達することが難しいため

しっかりと身体を動かせるようにトレーニングをおこなっていきます。

その為対象年齢が小学生3年生以上になります。

また競技をおこなっていないお子様でも全然大丈夫です。普段の学校での体育や運動会で

動ける身体をつくっていきます。

後半はタグラグビーといわれるスポーツを行い、実際に動かせた身体を更に

つかって実践しましょう。タグラグビーは学校の教科書にも掲載があるように

誰でもとりくめる競技です。しかし、練習をしっかり行うと競技としてとても

レベルの高い域まで向上する為、全国クラスの選手になると他の競技でも充分に全国レベルの

身体能力を持つことにつながります。

そのため、当塾もタグラグビーを推奨しておこない実際様々な大会にも出場しております。

私の経歴として

野球、サッカー、ラグビー、剣道、柔道、バレーボール、フィギュアスケート、陸上、バトミントン、テニスなどで

全国大会出場に出場できる為の様々な身体づくり、そして動ける身体をジュニア期を主に普段からトレーニング指導を

おこなっております。

是非、木津川市の在住の方、また奈良市、生駒市など市外からのお子さまも是非

参加してみてください。

親御さんも健康増進の為出来る範囲での参加もOKです。

毎週土日に体験会は随時おこなっております。

4月13日日曜日には親子で体験会も行います。

お問い合わせは

☎０７４２－２２－０１２０

asuka-sports.com

asuka-junior.com

からでもお問い合わせください。

トレーナー兼コーチ野島

トレ KIZUGAWA　　速く走る体幹教室・タグラグビー教室