腰椎分離症 | 奈良体幹パーソナルトレーニングジム

専門トレーナー多数在籍中！

「腰椎分離症」リハビリトレーニングや
身体の使い方指導でパフォーマンスアップ！

腰椎分離症が原因で、試合に出れない、練習ができない...

奈良市で、アスリートからジュニア選手のスポーツ障害、体幹トレーニングに携わり10年。経験豊富なパーソナルトレーナーによる独自のメニューで、あなたの体をサポートいたします。
スポーツ外傷専門トレーナーでもあり数多くのスポーツ外傷の患者様を競技の現場に復帰させてきた院長の独自のノウハウを活かして、スポーツに関連する外傷や障害の治療、怪我をしない体づくりのサポートをリハビリテーションを通じて行っています。

すぐに再発してしまうので予防したい
コルセットを巻いても痛みが軽減されない
競技にできるだけ早く復帰したい
症状の原因がわからないので調べて改善したい
今やっているスポーツを続けながら治したい

代表野島竜一

資格：柔道整復師・鍼灸師、NASM-PES、FMS認定トレーナー、TRX認定トレーナー、DNS認定、PRI認定、EXOS Phase1認定、MAストレングスレベル1

今まで奈良市を中心に関西近郊で延べ8,000人以上のスポーツ障害に携わり、様々な競技選手の治療・トレーニングを行ってきました。
その経験を活かし怪我をしない身体づくり、怪我からの早期回復する為の動作修正を指導させていただいております。
スポーツ外傷専門ドクターとの提携し、MRIやレントゲンなどの画像診断や超音波エコーでの画像診断を行い正確な外傷の状態を患者さまに把握して頂き今後の現場復帰や怪我からの早期回復の計画をたて治療にあたります。
また、当施設では身体の関節や筋肉の評価を行い外傷を起こした原因を日常の動作から判断し根本的な動きの改善を同時に行い、今後同じ外傷で患者様が苦しまない治療を行います。

当施設の指導・トレーニング内容

腰椎分離症の
痛みの改善

腰椎の分離症では、腰椎への負担が大きくなる動作に問題があります。この動作を改善することが症状緩和に大きく影響することになります。腰椎分離症からの筋トレ方法では、胸椎を反る（伸展）する筋トレが効果的です。

スポーツ障害の予防

奈良市で唯一のスポーツ外傷トレーナーがいる当施設では、専門的な知識でカラダの柔軟性やカラダの使い方の定期的テストも行い、フィジカルチェックなども行っております。また、当クラブトレーナーによるケガの予防や親御様のニーズのご相談を定期的にお聞きさせて頂いております。

専門トレーナによる
トレーニングメニュー

当クラブではトレーニングのクラスは設けず、ジュニア選手のお子様の年齢、部活、競技に応じてトレーニングメニューを作成しております。お子様の育成を阻害しない程度の負荷で最高のパフォーマンスが出来るようにトレーニングを組んでおります。

技術レベル・機能の向上

競技に必要な反射能力・バランス能力・身体の使い方など体幹部分を意識してトレーニングすることで競技レベルが飛躍的に向上します。野球専門・足が速くなる・競技別体幹トレーニングレッスンなど、どのでも競技でも対応できる専門トレーナーがプロを目指す。

当施設の3つの強み

痛みの原因の根本解決を行います

実は膝を怪我・捻挫される方の90%以上は膝以外の関節に機能障害があります。膝関節の場合、足首の関節可動域や足首の機能、又は股関節の機能動作を確認する必要があります。当施設ではまず、各関節の機能に問題があるかどうかを評価・テストします。

全トレーナーが動作改善のスペシャリスト

導かれた評価・検査から動作不良を起こしている部分の治療・リハビリ・トレーニングのゴール設定します。
短期・中期・長期的なプラン作成し、ゴールに向かって専門トレーナーが痛みが起こるリスクを最大限減少させます。

専門のトレーナーによるトレーニング指導

まずは健康な身体を維持する目的を明確にしましょう。
競技・仕事・日常生活どれをとっても不健康な身体では身体は悲鳴をあげます。それにより痛みや怪我に繋がります。当クラブではその現象を自分で緩和するお手伝いをさせて頂きます。健康的身体づくり、ストレス解消、疲労回復は三位一体です。

お客様の喜びの声

◯◯　◯◯　様

サッカーの練習時に腰に痛みがはしり腰痛分離症が判明。痛みが強い期間はコルセットを着用していましたが、asukaトレーニングクラブで検査をし、走り方やボールの蹴り方を修正。そのトレーニングのおかげで痛みも軽減し、その後通常の練習にも参加し、インターハイや全国大会常連の高校に進学してサッカーをプレーできるようになりました。

◯◯　◯◯　様

asukaトレーニングクラブのリハビリプログラムで実際に腰痛分離症の痛みが緩和し、その後ほとんど症状があらわれることもなく日常生活や競技継続することが出来ています。今まで悩んでいたことが嘘のようです。ありがとうございました。