ダイエット

専門トレーナーによるマンツーマンレッスン! ただ痩せるだけじゃない!健康的で引き締まったカラダへ 専門トレーナーによるマンツーマンレッスン! ただ痩せるだけじゃない!健康的で引き締まったカラダへ

体重が10kg落ちた!だけで本当に良いですか?

単純に体重が落ちるダイエットではなく健康的なカラダづくりを目的とした当スタジオでは、脂肪を効率よく分解しダイエットをおこないやすいカラダ環境をつくります。
トレーニングのプロトレーナーがあなたのカラダに適した生活や栄養バランスなどのアドバイスも行い、トータルサポート。
また根本的な体質改善の為にスリムボディー専門エクササイズを一緒に組みこむことによりダイエット効果を促すコースもご用意しております。
カラダを引き締めて理想のボディメイキングをしてみませんか?

こんな方におすすめです!

  • 適度に筋肉がついた、健康的な体型になりたい
  • 食べる量を減らすダイエットはしたくない
  • リバウンドしないスリムな体型を手に入れたい
  • 身体のたるみがない、引き締まった身体を手に入れたい
  • 姿勢が悪く、体のシルエットがコンプレックス
  • 細いだけでなく、しなやかな美しいカラダに憧れている

ボディメイキングasukaなら
当クラブの専門トレーナーがマンツーマンでサポート!

このような理想のカラダづくりが叶います。

すっきりと整った身体

バランス良く筋力を鍛えることで姿勢も整い身体をより美しく。すっきりした背中、脚を長く見せる効果も。

しなやかな曲線美

筋力だけでなく柔軟性を鍛え、しなやかな曲線の美しい女性らしいカラダへ。

健康的なシルエット

モデルや芸能人のように、トレーニングで鍛えた健康的でカッコいいシルエットへ。

ボディメイキングasukaだから提供できる
3メリット

マンツーマンでのトレーニングで
目標を叶えるベストメニューを作成

ボディメイキングasukaのトレーニングはマンツーマンで行います。ダイエット専門トレーナーが一人ひとりの体質・姿勢を見極め、効率的なトレーニングメニューを作成。目標とする身体づくりをサポートします。

アウターインナーマッスル両方を
バランス良く鍛えられる

引き締まった身体をつくるには、アウターインナーマッスル両方をバランス良く鍛える必要があります。間違ったトレーニングは負荷をかけてしまい、ケガや歪みの原因にも。専属トレーナーが正しい鍛え方をお伝えすることで、安心してトレーニングに集中いただけます。

トレーニングを続けることで体型をキープ

引き締まったしなやかな身体づくりは、日々のトレーニングの継続も重要な要素。ボディメイキングasukaのトレーニングメニューは続けやすさも考えながら作成されています。続けられるから効果が出てくる、効果が出るから続けられる、そんなポジティブなサイクルを生み出せるようサポートしていきます。

日常生活や栄養バランスのアドバイスなど
トータルサポート

トレーニング効果を最大に引き出すカギは普段の生活にもあります。一人ひとりの身体に合わせた生活改善や栄養バランスのアドバイスも、まとめてお任せください。健康的な生活リズムを整えることで根本的な体質改善ができ、抵抗力アップ、美容効果などの嬉しいメリットも期待できます。

コース案内

健康的なダイエットを専門としたコース

“脂肪を分解するキャビテーション”と”脂肪を燃焼するトレーニング”を組み合わせることで代謝を向上させ、ダイエットを効果的にサポート!
トレーニングは一人一人の体質や姿勢を見極め、代謝を効率よくあげて脂肪を燃焼する特別なトレーニングを採用。キャビテーションを併用することで、気になる部分を効率良く引き締めることができるトレーニング痩身。

キャビテーションだけの単独でも可能。多くの会員様がダイエットに成功されています。
短期間での無理なダイエットは健康を害し、又リバウンドのデメリットを含んでおります。当クラブでは体質改善・姿勢改善を同時に行うことでリバウンドしない体質に導く痩身専門トレーニングです。

エステ史上最強!3倍速痩身 
ダブルキャビ+EMS効果

どんどん脂肪が減っていく今までにないダブルキャビテーションなら頑固なセルライトや脂肪をきっちりケア!またEMSも同時に行うことで運動効果も得られます。
vまた、当スタジオのヨガストレッチを組み合わせることで更に柔軟性のあるしなやかでスリムな身体を手に入れることが可能!!
3倍速で痩せるダブルキャビテーションを体感してみてください。女性だけでなく男性もOKです。

※キャビテーションは回数券でもご利用頂けます。詳しくはお問い合わせください。

プランと料金

各プラン一律で、初回は会費+入会金 10,000円(税抜)がかかります。 ※6カ月契約で入会金が半額になります。

はじめての方でもマンツーマン指導で正しく鍛えられます!
プラン名 メニュー内容 料金
レギュラープラン
プライベートプラン40
【メニュー内容】 ・トレーニング 40分
・キャビテーション 30分
・酸素カプセル&筋膜リリース 30分
【料金】

■週1回(月4回)
19,800円(税抜) / 月

■週2回(月8回)
38,000円(税抜) / 月

レギュラーコース60
プライベートプラン
【メニュー内容】・プライベートレッスン60分 【料金】

■週1回(月4回)
24,000円(税抜) / 月

トレーニング&リカバリーでより効果を出したい方に!
プラン名 メニュー内容 料金
スペシャルプラン 【メニュー内容】① トレーニング 40分
② キャビテーション 30分
③ 選べるリカバリーメニュー 25分
【料金】

■週1回(月4回)
28,000円(税抜) / 月

■週2回(月8回)
55,000円(税抜) / 月

スペシャルプラン限定! 『選べるリカバリーメニュー』で筋肉をほぐし修復、効果がよりUP!

トレーニング事例紹介

モデル体型に近づき、着ている服がかっこいいと褒められました20代女性

仕事がらアパレル関係でモデルさんなどと接することが多く、そういう体型にあこがれていました。しかし、自分でジムに行ってもなかなかフォームやどのくらい行っていいかあまりわからないのでトレーニングの体験に行きました。
トレーニングは自分の強化することをしっかりと評価して頂き、トレーニングを開始していきました。2カ月目からお腹が少しづつ割れてきてお尻もあがってきました。服を着る時もなかなか着こなせない服も着こなせるようになり、仕事で服をアドバイスする時に自分が着ている服がかっこいいと言って頂けるようになりました。
トレーナーの方も体調によりレベルを考えてくれるので、楽しく続けれています。

ダンスの仕事のパフォーマンスも向上しています40代男性

ダンスの仕事がら身体の柔軟性と強さが必要なのですが、年齢と共に体力の低下を感じ、トレーニングをお願いしました。
トレーナーの方も皆さん、トレーニングを40代の私にも分かりやすく説明して頂き、数カ月で身体の体脂肪が20パーセントを切り、骨格筋率もあがり今まで以上のダンスの仕事でパフォーマンスを行うことが出来ています。
トレーニングの強度や内容も様々な事を行っておられるので、なかなか面白いです。

楽しくトレーニングしながら理想の体型になりました50代女性

運動をほとんど行っていなく、体幹部を中心にトレーニングを行って頂きました。
3カ月目から身体がしまってきて体重も少し落ちてきて、段々理想の体型になりました。トレーナーの方も女性の方もおられトレーニングの内容も飽きないように工夫して頂き楽しく行えています。
これからも自分の健康の為に続けていければと思います。

ただ痩せるだけじゃない
ダイエットトレーニングで
健康的で引き締まった理想のカラダを手に入れませんか?

当スタジオではプロトレーナーがあなたのカラダに適したトレーニングをご提案。
アウターインナーマッスル両方をバランス良く鍛えられる、リバウンドしにくいカラダづくりをサポートします。