あすか鍼灸整骨院 院長&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

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ジュニア期の前十字靭帯損傷からの回復と予防について ②動作を変えることで怪我のリスクを減らせます。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングのトレーナー兼 治療家の野島竜一です。   久しぶりに今日は暖かく朝から薄着でもすごせました。 寒くなると外にでるのが辛くなりますが、少しでも太陽の 下をあるくこ…..

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ジュニア期の前十字靭帯損傷からの回復と予防について ①動きを見直すことから始めましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 11月です。 あと今年も2ヵ月です。 奈良では正倉院展がはじまりもうすぐ奈良の行事も すこしづつ終盤に。寒さもすこしづつ本格化…..

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ジュニア期の競技力をあげるには 第3回 一つのことでバリエーションを深めましょう!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 昨日の雨とは違い今日は晴天に包まれています、 ただ今日は木枯らしが吹くような寒さですね!! 少しづつ冬が近づいてきています。 …..

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ジュニア期の競技力をあげるには ②強制ではなく、導くことが重要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 昨日から東京に2日間セミナーに参加。 本日は静岡で雨のための1時間新幹線の足止めに。 少し疲れ気味ですが、東京でのセミナーでカ…..

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お子様のスポーツでの怪我、膝の痛み、足首の硬さが元気かも。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日は、朝から久しぶりの晴天です。 やはり、少し太陽の日差しをあびない とカラダもジメジメしますね。 今日は、散歩で太陽の光を吸…..

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お子さまのスポーツでの怪我、股関節の痛みの対策と予防!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 10月もあと1週間くらです。雨が多く紅葉が ないまま冬に突入しそうです。今週末は寒くなる そうです。体調管理が難しい季節です。…..