代表ブログ

奈良市　ジュニアアカデミーのasukaトレーニングクラブ。 今日は野球での打撃についてです。 野球でのバッティングでの上達には、小学生～中学生クラスでは ポイントが２つあります。 ①股関節の使い方 ②体幹の使い方 この2…..

奈良市　ゴルフトレーニング専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 ゴルフのスイングでお困りの方少なくありません。 当クラブでもゴルフの為のトレーニングを2年前から行い、私自身もゴルフフィットネストレーナーとしての …..

奈良市・木津川市・精華町で活動していますアススポ塾です。 このアススポとは様々アスリートがスポーツ競技の垣根を越えて一緒にトレーニングする 塾です。 月2回木津川市・奈良市で開催しております。 ちなみに次回は5月6日　土…..

2023年　春　のパーソナルトレーナーのアルバイトを募集致します。 募集要項 職種：パーソナルトレーナー,スポーツトレーナー、ダイエットトレーナー 勤務時間：朝9時～13時　16時～21時の間で1日3時間～勤務可能 週２…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は効果的に胸部を鍛える方法についてです。 胸部を鍛えるのは筋トレを行う上でもビック３と言われる ①ベンチプレス ②スクワット ③デッドリフト の…..

奈良市のジュニアトレーニングアカデミーのasukaトレーニングクラブ・アススポ塾。 今日は小学生でのサッカー、ラグビーなどの競技での身体づくりや 小学生での高いスキルへの怪我についてです。   小学生で最近では…..

木津川市で遊び感覚から始める球技スポーツをおこないませんか。 低学年や幼稚園のお子様でも始めれるタグラグビー。 現在は小学校や中学校での学校教育に導入されています。 このタグラグビーのご説明を本日は行いたいと思います！！…..

木津川市でラグビスクールをおこなっているasukaラグビスクールです。 当スクールの概要を今日はお届けしたいと思います。 ①少人数制導入・・・　当スクールでは少人数でのクラブ運営をおこなっております。 全員が試合に出てラ…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ 今日はダイエットトレーニングでの背中にフォーカスをあてたいと思います。 背中はなかなか見えないのですが、背中を綺麗に見せることで、身体全体の引き締めにもな…..

奈良市のパーソナルトレーナーが行うマンツーマントレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はお腹特集です。 お腹の特に下腹部編です。 下腹部は、なかなか凹みにくい落としにくい部分です。 腹部でも上部は落ちるので…..