あすか鍼灸整骨院 院長&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

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コンタクトスポーツの怪我予防に必要なトレーニング。片足で支える力を強化しましょう!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナーの野島竜一です。     今日は天気も良く、競技にはもってこいですね。 この時期チームによっては冬のトレーニングに 入っていくチーム…..