あすか鍼灸整骨院 院長&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

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高校野球での投手のつらい腰の痛みは、フォームを改善で解消します。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナーの野島竜一です。 当クラブでは マンツーマンでの ジュニア選手の各競技での育成、 ダイエット、痩身の専門トレーニング、スポーツ障害、整形疾患からの リ…..

Digital composite of Highlighted bones of injured woman on track

高校生アスリート、足首の捻挫は膝、股関節の姿勢を崩す可能性があるので完全に治しましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     競技を行うえで、コミュニケーションは 重要です。職場でも、学校でも。 選手は意外と孤独です。そん…..

Photo from back of female athlete showing biceps in gym

ダイエットに効果的なトレーニングメニューは、腹筋ではなく連動運動が!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     7月に入り今年も下半期がスタートです。 身体検査は人間ドッグや定期健診があります。 しかし、運動…..

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高校生アスリート、サッカーで試合で強く、倒れない身体の為のトレーニング方法!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     7月に入り暑い日が。 今週は七夕です。   当クラブ…..

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高校生の夏の大会でのコンディショニングを整えることがパフォーマンス向上に!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアアスリート専用トレーニングの パーソナルトレーニングスタジオ、 ボディラインを整えるトレーニング ボディメイキングスタジオ ASUKA のトレーナー兼治療家の野島竜一です。 &nbsp…..

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高校生アスリート編、正確で強いストロークには、しっかりと止まるトレーニングがテニスには必要!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     サッカーW杯は決勝トーナメントに。 世界の速さは本当にすごい、…..

Photo from back of female athlete showing biceps in gym

健康的なダイエットを効果に行うには、日常生活で行えるメニューが重要です!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアアスリート専門トレーニング、 痩身専門トレーニングの パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     …..

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中、高生のアスリート、ラグビー、アメフトでの肩の怪我からの復帰に必要なトレーニング。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 アスリート、ダイエットなどの パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日はサッカーで日本代表が ベス…..