「2018年8月」の記事一覧

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野球での肘の靭帯損傷からの回復には、胸椎で投げる投球動作の改善が効果的です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 腰椎、股関節、膝関節のリハビリ専門施設の asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     8月も今日で終わり。 9月に入りすこしづつ季節も秋に。…..

Attractive young athlete with muscular body exercising crossfit. Woman in sportswear doing crossfit workout

ウェイトリフティングトレーニングで引き締めボディと競技力向上に効果絶大です。

奈良市の肩、腰、膝専門のあすか鍼灸整骨院、 野球塾のasukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     8月後半、秋に向けての新人戦や冬の大会に向けて 練習が本格的にな…..

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変形性股関節、変形性膝関節症を回復するには、スクワット動作を習得することが重要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     8月も終わりに、学生さんは夏休みも もうすぐ終わりですね。 精一杯秋の大会に向けて、この夏みんな…..

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高校生の競技でのフィジカルトレーニングはスキル練習と同じくらい重要です。怪我予防や身体のパワーを発揮の為に。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     高校野球も大阪桐蔭の春夏連覇で終わりを。 本当に今回の大会は様…..