「2017年5月」の記事一覧

  • 2017年5月31日

捻挫や骨折で過度の固定は、逆に関節の拘縮に繋がります!

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアアスリートクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 明日から6月です。トレーニングは1日少しでも行うことで 身体の健康状態を維持す…..

young fitness woman runner running on track

  • 2017年5月23日

競技で走る練習の意味は感覚をつかむこと!!

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアアスリートクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島です。 先日、勉強会を当クラブで行いました。 インストラクター、トレーナー様向けセミナーで…..