「瞬発力」の記事一覧

  • 2023年11月28日

奈良市 ジュニアアスリート専門ジム/ ジュニア期におけるトレーニングについて、競技レベルをあげるには!!球技編。

奈良市 ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 最近は、ジュニアの様々なスクールが増加しています。しかし、なかなかスクールでも そうですが、競技に選手のレベルをあげるには、競技のスキルをあげることが小…..

  • 2023年11月18日

奈良市 ジュニアアスリート専門ジム/ 動作のルールを身につけて速く走ろう!! 走るフォームを変えるだけで誰でも速くなります。

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。   最近ジュニア世代のトレーニングについて当クラブでは オリジナルの動作ルールをお伝えしております。 走る、速く動くにはある一定のルールが…..

  • 2023年10月19日

奈良市 ジュニアトレーニングジム/ アジリティ能力をあげる身体の使い方、進行方向の反対側を押すことを覚えよう!!

奈良市 ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 ジュニア期のトレーニングとして小学生~中学生ではとくに 基礎的な身体の使い方を徹底的に行うことがその後の競技パフォーマンスアップとなります。 猫背、X脚…..

  • 2023年10月10日

奈良市 アスリート専門ジム/ 小学生・中学生のラグビー選手に必要なスピードトレーニングとは。今後スピード時代に突入!!

昨日日本代表は残念ながらアルゼンチンにラグビーワールドカップでは 負けてしまいました。   いい試合でしたが、私が感じるのは速度の問題。 ランのスピード、パスのスピード、ブレイクダウンのスピード。 ここでどうし…..